Djúpt í vetrinum liggur þú í dvala. Hvílir þig. Tengir þig inn. Heim. Færð að velta við steinum, skoða hvað liggur í leyni. Kynnast þér. Elska þig. Upp úr þögninni verður allt til. Veturinn vekur innri neista. Uppspretta úr kyrrð, hlustun. Hvað vilt þú? Hvað þarft þú?
Upp úr kyrrðinni sprettur vegvísirinn þinn. Einstakur. Óumsemjanlegur. Bara þinn.
Fjögurra vikna ferðalag inn í veturinn með Láru & Maríu.
Mið 6. Nóv frá kl. 19.00 -21.00
JÖRÐ: Konur í náttúrunni, inni í Móum. Við tengjumst inn á við, hlustum á hjartað, innsæið og opnum fyrir vegvísinn í gegnum leidda jóga nidra. Ferðalag í aðrar víddir, heima, geima með draumferðalagi. Kakó, mjúk hreyfing, deiling, skrif.
Mið 13. Nóv frá kl. 19.00 - 21.00
ELDUR: Kröftug Gusa inn í og með lækningahjólinu. Hreinsun á HUGA – TILFINNINGUM – LÍKAMA – ANDA. Sauna við sjóinn, hiti & kuldi.
Mið 20. Nóv frá kl. 19.00 - 21:00
LOFT: Heima í Móum í bænaathöfn, samveru, söng, nánd, hugleiðslu & djúpslökun. Konur með konum. Fyrir mig, fyrir þig, fyrir okkur, fyrir öll. Bara það besta eða eitthvað ennþá betra.
Mið 27. Nóv frá kl. 17.00 - 21.00
VATN: Heimsókn á Þingvelli, tenging við vatnið, ilmandi kakó & hugleiðsla, konur í hring í mosa. Fontana með konum. Heitt vatn. Kalt vatn. Jarðhitagufa. Flot ef vill. Samvera og ljúffengur matur.
Velkomnar <3
Verð: 49.000.-
20% afsláttur fyrir áskriftar - og árskorthafa í Móum.
15% afsláttur fyrir konur með örorku, námskonur & heldri konur.
Innifalið:
-
Fjögur einstök skipti í samveru & athöfnum inni í Móum og úti í náttúru: Kakó, íslenskar lækningajurtir, hugleiðslur, jóga nidra, sjamanískar draumferðir, leiddar æfingar inn í líkamann, opnum raddarinnar ofl.
-
Gusa í saunu við sjóinn í Reykjavík.
-
Aðgangur í Fontana Spa, léttar veitingar í lok síðasta tímans.
-
Hugleiðslur / Jóga nidra upptökur, sérsniðnar fyrir hópinn, að vinna með heima í hverri viku.
-
Aðgangur að öllum opnum tímum í Móum stúdíó meðan á námskeiði stendur.
María Carrasco og Lára Rúnarsdóttir leiða konur inn í vegvísi
Draumur Maríu & Láru með þessu námskeiði er að skapa rými fyrir konur til þess að dýpka innri tengingu, vökva draumana og hlusta á hjartað, innsæið. Að hér verði vettvangur fyrir konur að fara inn í veturinn með ásetningi, þar sem innri leiðsögn, draumar og þrár fá að ráða för og skapa farveg með daglegri praktík og sjálfsrækt.
Lára er jógakennari, tónlistarkona & kynjafræðingur með menntun í sjamanisma & höfuðbeina- & spjaldhryggsjöfnun. María er dansari, sjúkraþjálfari, jóga nidra kennari & doula. Hún sérhæfir sig í kvenheilsu, er með menntun í höfuðbeina- & spjaldhryggsjöfnun og elskar að halda rými fyrir fólk að dýpka tengslin við sig sjálft, náttúruna & lífið.
KONUR í náttúrunni er lifandi viðburðaröð sem slær í takt við árstíðir & náttúru landsins: Serimóníur, ævintýri úti í móa, í nánd við jörðina & fossana, svitahof & sjóböð, í nærandi samveru með konum, ræktandi innri tengingu, frelsi & sambandið við jörðina. Hugmyndin kviknaði árið 2022 hjá Maríu Carrasco & Láru Rúnarsdóttur og hafa þær haldið úti ýmsum formum af viðburðum, ævintýrum & námskeiðum með konum í náttúrunni.